Forum - Domande e Risposte sulla corsa

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matteo1962

23 Gen 2017

salve a tutti sono nuovo del sito avrei bisogno di un consiglio per l'acquisto di un orologio gps Garmin da corsa
mi servirebbe di facile interpretazione con schermo largo faccio corsa amatoriale avvolte anche a livello agonistico quale mi consigliate grazie anticipatamente

Risposte 1 | Ultimo commento di Salvatore Pisana 9 anni 4 mesi fa

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MelyRun

21 Gen 2017

Ciao a tutti, qualcuno di voi usa il Garmin forerunner 235 assieme allo smartphone Huawei p9 lite? Sapete dirmi se l'app Garmin connect mobile è compatibile con questo smartphone e riuscite ad associarlo al Garmin?
Grazie mille

Risposte 3 | Ultimo commento di matteo1962 9 anni 4 mesi fa

Salute

Daniela Samoggia

20 Gen 2017

Salve a tutti. Corro da 10 anni e non ho mai avuto problemi. Da agosto dopo allenamenti in salita mi è stata diagnosticata fascite plantare con spina calcaneare ed ispessimento tendine. Qualcuno conosce a Milano un buon centro di riabilitazione alla corsa? Ora ho paura di infortunarmi...grazie mille.

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Matte93

18 Gen 2017

Salve ragazzi, sono iscritto da meno di 24 ore e cercando non ho trovato nessun argomento riguardante questo mio problema.
Purtroppo ho in tutte 2 i piedi questa patologia e volevo sapere se c'è qualcun'altro come me e come affronta il problema, ho appena aquistato le scarpe (credo) adatte all'alluce valgo, ovviamente con tanto di consigli del negozio ove ho aquistato.
Le scarpe... leggi tutto

Risposte 1 | Ultimo commento di Salvatore Pisana 9 anni 4 mesi fa

Allenamento

bartolo

17 Gen 2017

BUONA SERA A TUTTI SONO BARTOLO, CORRO DA CIRCA CINQUE ANNI 3-4 VOLTE A SETTIMANA (ASFALTO) OGNI VOLTA 55-60 MINUTI COMPRESO DÌ RISCALDAMENTO, RIESCO A FARE 7-8 KM, SONO ALTO 167 PESO 74 ANNI 56. LA DOMANDA E' QUESTA HO LA POSSIBILITA' DÌ SPERARE A MIGLIORARE LA VELOCITA' O NECESSARIAMENTE DEVO PERDERE PRIMA ANCORA DEI CHILI?
VI RINGRAZIO PER LE RISPOSTE

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 9 anni 4 mesi fa

memeo annamaria

16 Gen 2017

Ciao a tutti mi chiamo Annamaria e la corsa è la mia passione da circa 15 anni ho corso diverse maratone fra le ultime NY e Valencia .vorrei rassicurare molti di voi che i timori e tutte le sensazioni di ansia che si provano prima della maratona sono comprensibili perché essa è una gara difficile ma è proprio quest' ultima caratteristica che la rende speciale ed affascinante .....pertanto... leggi tutto

Risposte 1 | Ultimo commento di Salvatore Pisana 9 anni 4 mesi fa

Allenamento

sitolofi

07 Gen 2017

Ciao ragazzi, sto iniziando ad uscire e vorrei sapere quale sia il miglior modo per avvicinarsi alla corsa senza farsi male. Ho 42 anni peso 80 kg, è da qualche giorno che esco ma vorrei dei consigli su come allenarmi, l'ultima uscita che ho fatto ho percorso 5,5 km in 43 minuti compreso di riscaldamento.

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 9 anni 4 mesi fa

Allenamento

aurora

27 Dic 2016

Ciao a tutti. Sono nuova . Dopo anni di inattività intendo riaccostarmi alla corsa "pian piano" con l'obiettivo anzitutto di godere dei suoi benefici (dopo la seppur minima corsetta mi sento proprio bene), di appartenere al "popolo di chi corre", e di allenarmi in funzione di prove di velocità (in passato correvo i 100 metri). Cosa mi consigliate come inizio allenamento? Primo obiettivo resta... leggi tutto

Risposte 3 | Ultimo commento di aurora 9 anni 5 mesi fa

Salute

Alessio Lombardi

26 Dic 2016

Ciao,dopo anni di ciclismo a buoni livelli ho deciso di iniziare con la corsa.
Dopo i primi allenamenti e le prime buone sensazioni subito dolori nella zona lombare...faccio visita dal mio osteopath/fisioterapista di fiducia e mi dice che la mia profusione L5/S1 si fa sentire...come posso fare a continuare ad allenarmi???chi ha consigli da darmi????

Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 9 anni 5 mesi fa

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mimmo69

21 Dic 2016

Buongiorno runners!
Devo acquistare un tapis roulant usato da utilizzare in casa. Mia moglie farebbe delle camminate veloci (1.65 * 55kg) e io un pò di corsetta (1.73 * 68). Sono alla dirittura finale tra due modelli, allo stesso prezzo:
- Pro form Endurance s7
- High Muster T430 pro (con fascia cardio)

Considerando l'utilizzo, la qualità e l'assistenza, quale... leggi tutto

Risposte 1 | Ultimo commento di Salvatore Pisana 9 anni 4 mesi fa