Andrea544
20/03/2021 - 16:49
Salve vorrei un parere in un mese e possibile scendere di 25 secondi nel km da fare in 3:50
Adesso lo chiudo in 4:15 e stavo pensando di fare in questo mese 6 giorni a settimana di allenamento con due di fondo e tre giorni di scatti
Secondo voi è utile ed è possibile riuscirci?
Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 5 anni 2 mesi fa
Non hai ancora salvato nessun post tra i preferiti
Andrea544
- Sabato, 20 Marzo 2021 - 4:49pmSalve vorrei un parere in un mese e possibile scendere di 25 secondi nel km da fare in 3:50... leggi tutto >>
Risposte 3 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 5 anni 2 mesi fa
