rosario.frascacaccia
Allenamento
18/04/2014 - 10:38
E' da un po' di tempo che cerco di ricominciare a correre costantemente ma mi blocco a distanza di 2 settimane. Il problema è che cerco di ricominciare con ritmi blandi per prepararmi muscolarmente ed evitare i vari dolorini e malesseri. Questo però non mi motiva, non sento l'adrenalina che mi fa appassionare.
Potete consigliarmi un approccio che mi consenta di prepararmi e motivarmi... leggi
Risposte 1 | Ultimo commento di Salvatore Pisana 12 anni 1 mese fa
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