Chia
Allenamento
17/12/2021 - 21:17
Buona sera, vorrei un consiglio per fare il km in 4:30 e migliorarmi, a che ritmo dovrei andare per le ripetute? Qualcuno mi può scrivere un allenamento settimanale?
Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 4 anni 5 mesi fa
Chia
- Venerdì, 17 Dicembre 2021 - 9:17pmBuona sera, vorrei un consiglio per fare il km in 4:30 e migliorarmi, a che ritmo dovrei andare... leggi tutto >>
Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 4 anni 5 mesi fa
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