Martina Zanon Martina
Allora, premettendo che sto facendo un po' di riposo per vedere se mi passa questo fastidioso mal di gambe ....poi vorrei iniziare un allenamento un po' più specifico della semplice corsa fatta fin ora. Come devo procedere? Leggo di queste ripetute, scarico, riposo attivo o passivo! Qualche dritta please? Grazie a tutti dell'aiuto!
Ciao a tutti, vi chiedo aiuto per un problema che ho riscontrato. Corro da qualche anno....più o meno in maniera costante a causa di impegni comunque è ormai un anno che riesco ad essere regolare. Però in questo anno mi è capitato per ben tre volte di dovermi fermare con gli allenamenti per un forte mal di gambe che mi ha impedito di corre per 15/20 giorni. La prima volta pensavo fosse... leggi
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Martina Zanon
- Giovedì, 3 Ottobre 2019 - 3:05pmAllora, premettendo che sto facendo un po' di riposo per vedere se mi passa questo fastidioso... leggi tutto >>
Martina Zanon
- Venerdì, 27 Settembre 2019 - 3:56pmCiao a tutti, vi chiedo aiuto per un problema che ho riscontrato. Corro da qualche anno....più o... leggi tutto >>
