sergiov
Allenamento
03/08/2015 - 22:57
Ciao
Ho 47 anni sono alto 1,80 e peso 75 kg. sono uno sportivo da sempre, da 2 anni mi sono appasionato alla corsa, mi alleno circa 3 volte alla settimana, percorrendo circa 170 km al mese, non posso per motivi di lavoro allenarmi a giorni alterni, ( i giorni che ho a disposizione sono lunedi, mercoledi, giovedi, e domenica ) vorrei abbassare il mio passo che attualmente è dai 4,05 ai... leggi
Risposte 1 | Ultimo commento di Salvatore Pisana 10 anni 9 mesi fa
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