Aldo76
Allenamento
16/07/2015 - 19:53
Salve,
è da poco che corro, lo faccio per perdere qualche kilo, esco tre volte a settimana e corro per circa 40 minuti. Il mio problema è che quando forzo un pò il ritmo il cuore sembra scoppiare e mi gira anche la testa! Adesso vorrei sapere se è possibile avere un piccolo programma (semplice) per migliorarmi grazie!
Risposte 1 | Ultimo commento di Salvatore Pisana 10 anni 10 mesi fa
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