michele salvo
Allenamento
28/06/2015 - 15:45
Salve vorrei dei consigli su come allenarmi e alimentazione. Sono un semplice dilettante, faccio un percorso di dieci km ondulato in media 48 circa tre volte settimanali. Se possibile vorrei dei consigli su come migliorare e sull'alimentazione. Dico che mangio poca carne e i mie orari sono un po' complicati: mi alzo alle tre di notte e rientro verso le sedici quindi vado sempre pomeriggio a... leggi
Risposte 2 | Ultimo commento di Salvatore Pisana 10 anni 10 mesi fa
Non hai ancora salvato nessun post tra i preferiti
Non stai ancora partecipando in nessuna discussione
