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Scala di Borg
La Scala di Borg e la percezione dello sforzo in allenamento
Salvatore Pisana -
10 anni 1 mese
fa
Quando svolgiamo un allenamento, disponiamo di vari strumenti per quantificare quello che stiamo facendo, dal semplice cronometro, al cardiofrequenzimetro, al GPS, tutti strumenti validissimi che ci...
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