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Salvatore Pisana - 01 Mar 2017
Negli ultimi anni c’è la tendenza da parte dei podisti di spostarsi verso le lunghe e lunghissime distanze: sempre più spesso si sente parlare di ultramaratona.
Si inizia con la corsetta saltuaria...
Salvatore Pisana - 21 Ago 2014
Le crisi metaboliche sono un’eventualità ben nota ai corridori di lunga distanza. La versione più celebre di queste crisi è quella legata all’esaurimento delle riserve di glicogeno durante la...