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Daniel Di Segni - 04 Ott 2017
Quando si corre, le gambe e la mente cominciano a viaggiare senza focalizzarsi su qualcosa in particolare, vanno e basta. Se da una parte questa completa assenza di attenzione e libertà genera in noi...
Salvatore Pisana - 11 Set 2013
Diversi sono gli infortuni in cui può incappare il podista; un fattore importante è capire quando poter continuare a correre e quando invece fermarsi.
Facciamo delle considerazioni in base al caso...
Running Italia - 21 Gen 2011
Tecniche di lavoro complementari per migliorare il proprio rendimento
Per fare un grande o piccolo salto di qualità nella corsa prolungata è oramai assodato che non basta correre qualche chilometro...