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Running Italia - 14 Lug 2016
Un argomento poco trattato che riguarda i piedi e il loro benessere è quello della sudorazione, soprattutto quando si pratica attività fisica.
Molto spesso accade che, quando si parla del piede...
Running Italia - 30 Giu 2016
Ogni sport, tra le altre cose, è caratterizzato anche dalla “tipologia” di problemi fisici che più frequentemente colpiscono chi li pratica.
Nel caso della corsa ci è capitato di verificare sul...
Running Italia - 30 Giu 2016
Al giorno d’oggi, si sente sempre più spesso parlare di allergie e intolleranze alimentari, le quali, influenzando la nostra salute, si ripercuotono inevitabilmente sul nostro stile di vita e sull’...
Running Italia - 03 Dic 2014
Una sindrome caratterizzata da dolore muscolare cronico diffuso associato a rigidità: è questa la definizione data della Fibromialgia. E a riguardo di questa malattia, la redazione di Running Italia...
Running Italia - 11 Feb 2014
Forse l'argomento che stiamo per trattare non è tra i più piacevoli, ma sicuramente riguarda un problema molto diffuso. Tra i vari fastidi, irritazioni e manifestazioni cutanee che possono affliggere...
Running Italia - 28 Gen 2014
Se c'è una cosa della quale nessuno di noi può fare a meno, questa è la respirazione. Qualunque attività si stia svolgendo, compresa la corsa, è importante respirare nella maniera corretta, a...
Running Italia - 18 Dic 2013
La fascite plantare è uno degli incubi ricorrenti del podista. Essa è infatti una patologia abbastanza frequente che si genera quando la fascia plantare, cioè la striscia di tessuto che dal tallone...
Running Italia - 03 Dic 2013
Commettere errori fa parte della natura umana, e capire che si sta sbagliando e riparare al danno aiuta sicuramente nella crescita. Questo discorso vale in generale, qualunque sia il campo in cui l'...
Running Italia - 29 Nov 2013
Un numero è presente nella mente di ogni runner: quanti chili deve perdere prima della prossima gara. La possibilità di raggiungere il proprio obbiettivo, cioè terminare la gara nel minor tempo...
Running Italia - 07 Ago 2013
Durante la stagione estiva, le alte temperature sono causa di una notevole perdita d'acqua da parte del nostro organismo. A maggior ragione, chi pratica attività sportiva, è soggetto a sudorazione...