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Running Italia - 12 Gen 2016
Foto: Ugo Ricciardi - www.ugoricciardi.it. Nella foto: Yendry Fiorentino
Come durante tutte le stagioni, anche in inverno, è importante favorire la termoregolazione corporea indossando indumenti...
Andrea Poidomani - 21 Apr 2015
Ascoltare o meno della musica mentre si corre è uno di quegli argomenti che divide i podisti: da una parte ci sono i “puristi” che vogliono sentire solo il rumore del loro respiro, dall’altra chi...
Salvatore Pisana - 21 Apr 2015
Oggi il mercato del running offre una vasta gamma di prodotti, dall’abbigliamento, alle calzature, agli accessori. Ci sono molte aziende che si sono lanciate nel mercato sempre più in crescita del...
Running Italia - 08 Gen 2014
In inverno, l'allenamento alla corsa è soggetto alle condizioni meteorologiche: freddo, pioggia, vento o addirittura neve non sono certo invitanti e di conseguenza si finisce per rimanere in casa,...
Daniela Frasca - 25 Ott 2013
La corsa è uno sport che ha molti vantaggi. Dal punto di vista fisico consente un elevato consumo calorico e un generale benessere per tutto l'organismo.
I vantaggi della corsa, però, non sono...