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Luca Melli - 25 Lug 2012
La scelta dei mezzi di allenamento deve essere fatta in funzione degli obiettivi della stagione. È altresì importante saper scegliere, durante le sedute i giusti ritmi, che possono essere definiti in...
Andrea Poidomani - 19 Lug 2012
I criteri che determinano la categoria della scarpa da corsa sono principalmente:
Ambito di utilizzo :Da gara, allenamento su distanze corte, medie o lunghe e di conseguenza la velocità di corsa:...
Running Italia - 05 Lug 2012
Sul mercato esistono diversi tipi di scarpe per ogni esigenza sportiva: fitness, walking, jogging, aerobica, running etc.
Quelle che interessano a noi sono ovviamente quelle per il running.
La scarpa...
Running Italia - 12 Giu 2012
Sta sopraggiungendo la stagione estiva e, si sa, con il caldo si è poco propensi all'attività sportiva e alla corsa. Stare fuori, sotto il sole, ad affaticarsi non è certo piacevole.
Se la voglia...
