Ricerca articoli
Running Italia - 29 Nov 2013
Un numero è presente nella mente di ogni runner: quanti chili deve perdere prima della prossima gara. La possibilità di raggiungere il proprio obbiettivo, cioè terminare la gara nel minor tempo...
Salvatore Pisana - 06 Nov 2013
Quali meccanismi correlano la mancanza di sonno, o un cattivo riposo, con delle scarse prestazioni sportive?
Il sonno è un momento di grande importanza per tutte le persone: permette il recupero e...