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Reintegrare le energie dopo una maratona
Salvatore Pisana - 30 Apr 2013
Ogni corridore di resistenza è consapevole del fatto che il combustibile preferito dai muscoli è rappresentato dai carboidrati, contenuti in alimenti quali la pasta, il pane, il riso (costituiti da...
Maratona di Milano 2013
Salvatore Pisana - 08 Apr 2013
Si sono presentati in 4800 alla partenza dell'annuale Milano City Marathon, organizzata in concomitanza con il blocco del traffico previsto dalle 10 alle 18. C'era l'alternativa di farla in staffetta...