Ricerca articoli
Running Italia - 11 Gen 2017
La corsa, essendo uno sport da praticare prevalentemente all'aria aperta (tranne le occasioni in cui ci si allena in palestra), è fortemente soggetto alle condizioni climatiche. Di tutte le...
Running Italia - 12 Gen 2016
Foto: Ugo Ricciardi - www.ugoricciardi.it. Nella foto: Yendry Fiorentino
Come durante tutte le stagioni, anche in inverno, è importante favorire la termoregolazione corporea indossando indumenti...
Running Italia - 08 Gen 2014
In inverno, l'allenamento alla corsa è soggetto alle condizioni meteorologiche: freddo, pioggia, vento o addirittura neve non sono certo invitanti e di conseguenza si finisce per rimanere in casa,...