Dalla mezza alla maratona

Ciao amica podista, da quanto si legge ti stai avvicinando ad un momento importante per tutti i runners, ovvero la prima maratona e di solito questo include timori di varia natura. Consigli spiccioli te ne potremmo dare tanti, ma tutti generici, cioè non ritagliati esattamente su quelle che sono le tue caratteristiche. Penso quindi che la cosa migliore sia affidarti ad un allenatore che si occupa di amatori e che abbia esperienza a riguardo. In bocca al lupo e tienici aggiornati!