Ciao Andrea, altro episodio, sta ...
Ciao Andrea, altro episodio, sta notte non mi sono sentito proprio bene ed ho vomitato anche, stamane non c'è l'ho fatta proprio a correre, secondo te ho fatto bene? Oppure potevo sforzarmi
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Risposte
Buongiorno Miky, spero vivamente tu non abbia corso. Aldilà del fatto che non sono un medico, a buon senso ti confermo che sforzarsi in condizioni fisiche critiche non porta nessun beneficio, anzi porta ad un ulteriore indebolimento dello stato fisico
Ciao
Andrea
Grazie Andrea, no infatti non ho corso né lunedì e nemmeno ieri, ho corso stamattina perché ormai stavo bene, ovviamente, domani e sabato faccio sedute di scarico e dalla settimana prossima faccio il carico tu cosa ne pensi?
Credo sia corretto. Un paio di giorni per recuperare sono necessari ed anche la prossima settimana carica gradualmente ascoltandoti e valutando attentamente le tue condizioni fisiche
Ciao Andrea