Corro tre volte alla settimana
Salve a tutti mo chiamo Vito, da circa 6 mesi ho iniziato a correre...un Po x perdere peso infatti ho buttato giù 12kg....ora corro tre volte alla settimana e la media e di 10km in 1 ora e 04.....ke ne dite...e' un buon punto di partenza??? ciao a tutti
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Buongiorno Vito. 12kg persi e 3 uscjte a settimana sono simbolo di costanza e soddisfazione, quindi credo che tu sia sicuramente sulla giusta strada
Buone corse
Ciao
Andrea