Salve sono un vecchio maratoneta ...
Salve sono un vecchio maratoneta vado a correre a digiuno e dopo aver fatto colazione e non vedo le differenze. Saluti.
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Sono un principiante... leggi tutto
Ce l'ho fatta finalmente ho raggiunto i 21 km di corsa percorrendo così la mezza maratona Forse perché 3-4 ore prima... leggi tutto
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Salve a tutti tra un mese ho una prova concorsuale 3'55 1 km attualmente sono sui 4 '10 riesco a scendere 15 secondi... leggi tutto
Risposte
Ciao, la tua riflessione è molto interessante perché avvalora la tesi che anche se tutti rispondiamo a leggi fisiche e fisiologiche ben definite, ogni una ha una propria capacità di adattamento e di tolleranza che ne fa una perfetta individualità. Complimenti per l'intraprendenza