Salve!Volevo partecipare al Trail ...

Buongiorno Francesco. Il trail è di 16 km quindi non eccessivamente lungo, a patto che si sia già percorsa una distanza di 21 in allenamento. Dico questo per il dislivello notevole al quale si va incontro e tenendo in consideraizone che si dovranno fare lunghi tratti di passo.
Nel caso in cui fosse la prima volta, personalmente approccerei con qualcosa di più semplice, ma se proprio si vuole fare , deve essere preso con estrema calma e tranquillità