Fastidio leggero al tendine d'achille

Diego Nunzi | Sab, 09/09/2017 - 16:15

Ciao a tutti,
volevo un consiglio e ringrazio subito chi me lo può dare.
Sono diversi anni che pratico la camminata impegnativa e sono circa un paio di anni che faccio anche un pò di corsa leggera. In coincidenza da quando ho incominciato a correre avverto un fastidio leggero al tendine d'achille vicino al tallone. Premetto che durante la corsa non sento fastidi e neanche quando cammino normalmente. Solamente quando faccio le scale sento questo fastidio solo al piede destro. E' una cosa trascurabile però non è normale. Cosa mi consigliate?
Grazie e ciao

Salute

Risposte

Andrea Cassanelli

Dom, 10/09/2017 - 08:00

Buongiorno Diego, i motivi possono essere tanti, dalle scarpe troppo usurate, l'appoggio del piede nella corsa, carico posturale, da una piccoka calcificazione, ed altro. Credo che un controllo ed un esame clinico eventuale sia necessario, finche si tratta di una lieve infiammazione. Nel frattempo la crio terapia applicata almeno una paio di volte al giorno per 15' farà sicuramente bene.
Ciao
Andrea