e' difficile raggiungere gli equilibri ...
e' difficile raggiungere gli equilibri ma con la volonta' si accede ovunque....cosa mangiare prima della corsa....grazie, siete grandi!
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Salve a tutti tra un mese ho una prova concorsuale 3'55 1 km attualmente sono sui 4 '10 riesco a scendere 15 secondi... leggi tutto




Risposte
Mi ero perso i vostri complimenti, speriamo di meritarli ancora ;) Comunque grazie!!
A presto!