Buongiorno a tutti ho una ...
Buongiorno a tutti ho una domanda/consiglio da chiedervi: purtroppo ho scoperto di essere propenso ad un dolore fastidioso alla parte posteriore del tallone destro dopo le mie uscite, all'altezza dell'attacco con il tendine di Achille: ma perché solo il destro secondo voi? Dovrei usare un drop più alto oppure la causa è da attribuirsi ad una pronazione eccessiva, magari solo di quel piede? Il sinistro non ha problemi (a parte un dolorino al piriforme).
Dai il tuo parere
Domande più popolari
Buonasera a tutti, sto preparando la corsa per un concorso in polizia, il classico km in 3.55 min. Essendo che... leggi tutto
Salve a tutti mi sto allenando per un concorso e devo riuscire a correre 2km in 10:30min.
Sono un principiante... leggi tutto
Ce l'ho fatta finalmente ho raggiunto i 21 km di corsa percorrendo così la mezza maratona Forse perché 3-4 ore prima... leggi tutto
Ciao Andrea ho una domanda da farti,siccome una volta Tu mi dicesti togliere un medio perché due in una settimana... leggi tutto
Salve a tutti tra un mese ho una prova concorsuale 3'55 1 km attualmente sono sui 4 '10 riesco a scendere 15 secondi... leggi tutto
Risposte
Buon pomeriggio, da come disegni la situazione credo valga la pena di farsi valutare la postura o comunque farsi visitare da un osteopata. Piriforme ( leggi anche nervo sciatico ), tendine di achille, pronazione, sono tutti sintomi che meritano più di un'attenzione
Non li risolvi di certo con un drop maggiore o minore. In quel modo il tuo corpo compenserebbe semplicemente in altro modo andando a sovraccaricare altre zone dello stesso
Risolvi il problema primario e poi via via si risolveranno anche quelli secondari
Ciao
Andrea